PRVNÍ POMOC
Cítíte se unavení, bolí vás záda, hlava, ale masáž ani odpočinek teď nestíháte? Najděte si 10 minut a uvolněte se meditací nebo jednoduchým cvičením. Inspiraci a návod najdete právě tady.
![](http://masaze-reiky-martina.cz/wp-content/uploads/2019/02/3D-238x300.png)
CVIČENÍ PRO LENOCHY
Asi všichni máme pocit nedostatku času. Proto jsem pro Vás připravila 5. mini cvičení, která Vás rozhodně neunaví. Dobijte svou energii během dne v několika okamžicích.
![](http://masaze-reiky-martina.cz/wp-content/uploads/2016/11/thinpaperback_795x1003-2-238x300.png)
MŮJ ŽIVOT = MŮJ SCÉNÁŘ
Víc než čtení. Mini kurz jak naložit se svým životem. Naučte se žít život tvůrce, odhoďte svoje strachy a začněte plout na vlastním obláčku.
![](http://masaze-reiky-martina.cz/wp-content/uploads/2016/11/e-book-final-238x300.png)
PROMĚNY (v) ŽENY
Menstruace vážně není tabu. Inspirace nejen pro dívky měnící se v ženy. Načerpejte energii ze svého menstruačního cyklu. Přesvědčím vás že být ŽENOU je krásné.
![](http://masaze-reiky-martina.cz/wp-content/uploads/2018/03/28822357_10215828334650663_97613577_o-238x300.png)
ŽÍT PŘÍBĚH SVOJÍ DUŠE
Naučte se používat svou mysl i tělo ve svůj prospěch. Je to stejné jako začít používat kompas na mapě života.
![](http://masaze-reiky-martina.cz/wp-content/uploads/2018/05/c9.jpg)
MEDITACE PLANETA LÁSKY
Udělejme si spolu výlet na nádhernou planetu. Tady se můžete nasytit Lásky jak jen potřebujete.
![](http://masaze-reiky-martina.cz/wp-content/uploads/2018/05/C1-1.jpg)
MEDITACE SE STROMEM
Vezmu vás na výlet do vašeho vlastního těla. Naučíte se srovnat páteř a ulevit si od bolesti.
![](http://masaze-reiky-martina.cz/wp-content/uploads/2018/05/C5.jpg)
BABY MASÁŽ
Užijte si videoprůvodce a naučte se masáž miminka nebo dospělého. Dotek je přeci to nejpřirozenější, čeho se nám může dostat.
![](http://masaze-reiky-martina.cz/wp-content/uploads/2018/05/c2.jpg)
MEDITACE PLNÁ VŮNÍ A CHUTÍ
Užijte si podzimní vůni, chuť jablek u vás doma. Vyzkoušejte, v krátké meditaci, co umí vaše mysl vykouzlit. Napojte se na svou představivost a hrajte si se svou fantazií.
![](http://masaze-reiky-martina.cz/wp-content/uploads/2018/05/c13.jpg)
OSOBNÍ PARFÉM
Pořiďte si "medicínu" do kabelky. Aromaterapie vás velmi rychle uvolní nebo "nakopne", podle toho, co od svého parfému potřebujete. Vůně na míru, pro každý den.