VÍTE JAK DOBÍT BATERKY VE SVÉM TĚLE A NEZPOTIT SE?

Stáhněte si eBook  CVIČENÍ PRO LENOCHY. Najdete v něm 5 nenáročných mini cvičení, která Vám dodají energii.

BLOGOVÉ ČLÁNKY

A víš, co vlastně chceš?

Tak zněla jedna z otázek sobotního večera, kdy se sešlo celkem dost žen. Co se asi tak může řešit? Vztahy, děti, práce.  Už jsme celkem velké holky a asi bychom to měly vědět. Jenomže skutečnost je často jiná. Proč? Co když se ženeme za něčím, o čem máme jen mlhavou představu. Co když si vytváříme svět podle toho, co...

Jak jsem se učila chodit

Už je to par měsíců, co přišla má stálá klientka na masáž a já byla jak u vytržení.  „Leni, ty máš úplně jiné držení těla.“ „Viď,“ „To se stalo za jediný víkend.“ „Byla jsem na kurzu.“ Vážně mě to ohromilo. Pokud někdo dokáže takový zázrak, chci si to vyzkoušet. Dostávám odkaz, registruji se a platím zálohu. Ráno v den kurzu telefonát. „Změna...

Proč si vytvořit vlastní parfém.

Trocha aromaterapie nikoho nezabije 😊 Co vlastně pod pojmem parfém zůstává skryto? Jde o směs esenciálních olejů (dnes častěji syntetických vůní) a nosiče – lihu a destilované vody, nebo oleje, či vosku. Dříve se vůně používaly zejména k rituálním účelům – kadidlo, myrha, šalvěj. Ostatně k vykuřování se používají dodnes. Ve starém Egyptě se používaly extrakty vonných látek nejčastěji v olejovém...

Ticho léčí

TICHO LÉČÍ. Takový nápis jste mohli (možná ještě můžete) najít v nemocnicích. Ke mně potřeba ticha a ztišení se, přichází v různých obměnách asi tak poslední půl rok velmi intenzivně. Tak, mě až tak moc nepřekvapilo, že včera jsem si vytáhla kartu Ticho a Nehřešte slovem. Hřešit slovem snad nebudu 😊, když se vrátím k tichu a k ztišení. Proč je pro...

Dum spiro, spero – dokud dýchám, doufám.

Umíte se nadechnout? Kroutíte teď hlavou nad mou „blbou“ otázkou? Jistě že umíte. Umí to úplně každý. Pojďte ale číst dál, ukážu vám jak se dá s dýcháním čarovat. Uklidnit mysl, nabudit energii, oživit tělo. Většina z nás dýchá velmi povrchně. Je to náš zvyk. Jak jsme se k němu propracovali? Dost možná už na základce. „Nehrb se, jak...

Úvahy rodičovské i jiné

Tak si serfuju, čtu různé blogy a přemítám, jak moc velký jsem flegmatik 😊 Zejména pokud jde o děti. Tedy o ty moje vlastní. Pevně doufám, že nejsou zarputilými čtenáři mého blogu, neboť jsou dost dospělé a snadno bych se mohla ocitnout na blacklistu, že o nich mluvím. Tak to berte jen jako „Úvahu o výchově a strastech i radostech rodičovství.“ Trochu dnes závidím...

To zvládnu

„Vím, že to zvládnu, ale já nechci.“   „Vím, že to zvládnu, ale já nechci.“   „Hmm, zvládnu, zvládat, vládnout, víš, že to je dost jangové slovo?“ „Ty jsi dost jangová žena viď.“ „A čemu ve svém životě potřebuješ ještě vládnout?“   AHAAAA!   No tý jo. To byla konfrontace mých myšlenkových pochodů, mého vyjadřování....

Výlet do tmy

O štědrém dnu jsem rozbalila obálku a tam bylo: „Na výlet do tmy.“ „Jupí.“ Že bych si chtěla vyzkoušet pobyt ve tmě, věděl můj muž celkem dlouho, takže tenhle dárek se pro mě stal tématem Vánoc😊. Asi jako když dítě dostane něco, o čem mluvilo už od prázdnin. „Nevěděl jsem, s kým do toho chceš jít, tak si vyber sama. I to...

Vždyť já odpočívám!

Tahle slova slýchávám od klientek, ať už řešíme bolesti těla nebo duše.  A co si pod tím představují? „Snažím se chodit včas spát, občas se natáhnu, koukám na televizi… “ Je tohle opravdový odpočinek? Relaxace? Většina z nic neumí vypnout ani při relaxační masáži, jejich hlava celou dobu přemýšlí, zkrátka „Vzala jsem tělo na masáž.“ tak co by ještě...

Za všechno si můžu sama!

Kdo? Jako já??? Zní to sebemrskačsky? Možná, ale je to holý fakt. Třeba se i vaše hlava (Ego) hádá s vlastním podvědomím. „Jak by si za to mohla? To šéf má nesmyslné požadavky, to děti zlobí, to tvůj muž…“ „Ty jsi taková, hodná, zodpovědná, milá na všechny.“ No právě, hodná, zodpovědná. Taky jsem byla schopná převzít zodpovědnost za všechno i všechny....