Kategorie: Sebekoučování

10307216_694410190621791_5999929429490341986_n

Kalamitami ke zdraví

Píše se rok 2004 a my právě dorazili do Černé Hory a hledáme ubytování. Naše cesta nás zavedla do Starého Ulcinu, jsme v „baru“ na pláži a čekáme až dorazí místní „boss“ a ukáže nám apartmán, který by měl být k pronájmu. Uvolněná atmosféra, začínající dovolená, pohoda, kávička, legrácky. Jedna z nich přijde ve chvíli,...

20190131_151910

Pobyt v ledu – móda, výzva nebo nový životní styl?

Od mala jsem byla drobná, poněkud neduživá 😊. Věčně nemocná. Antibiotika, která jsem za svůj život spolykala, by stačila tak na měsíční provoz většího nemocničního oddělení (psychiatrii nemyslím). Mou kartu, uschovanou v kartotéce obvodní lékařky, by mohly z velké části využít jako skripta, nebo podklad seminární práce, čím vším lze onemocnět 😊. Opakované zápaly plic, snad všechny...

idea-3857708_1920

Co se stane Když… aneb, jak na novoroční předsevzetí.

Některé věci se opakují, přípitek, předsevzetí a velké zklamání z jeho nedodržení. Předsevzetí zkouší velká část populace, většinou jen v euforii a pak na ně zapomenou, vykašlou se na ně, prostě je přestanou dělat Podle všech statistik u svého předsevzetí vydrží jen 8-10% lidí, kteří si ho dali. Je nový rok vůbec ten nejlepší start? Proč...

foto z FB

Fotka jako důkaz

„Haló, tady detektivní kancelář. Jak se máte?“   Napadlo vás někdy, jak velký důkaz jsou všechny vaše fotky? Fotíte se nerady, protože máte pocit, že nejste fotogenická? Nevím jak vy, ale já mám fotky, které mám moc ráda  a pak ještě spoustu dalších, které ovšem na pomyslném žebříčku rozhodně nezaujímají první místo. Ty, mé, obzvlášť...

34984486_10216660333887912_5670081391702835200_n

Zrození ženy

Jaké jsme my ženy? Křehké- zrozené z pěny, bohyně lásky, rodiny i válečnice? Každá jsme jiná a v jiné životní fázi, máme jiné dary a schopnosti. Abychom zjistili kde teď zrovna je naše místo, co v sobě potřebujeme opečovat, máme pro vás připravený Seminář 14.-16.9.2018 Zrození ženy Prožitkový seminář pro ženy, který vám umožní spojit...

backpain-1944329

Strach, stres, ztuhlá záda – spojené nádoby?

Bolest zad, deprese –  civilizační choroby?! Proč asi. Stres je používán skoro jako zaklínadlo dnešní doby. Mocné zaklínadlo! Může snad za všechno. A je to vůbec pravda? Pojďme se trochu poučit od zvířat. Oni mají stres taky! Jenže prožívají jen AKUTNÍ stres. Budu sežrán X nebudu sežrán. Zvíře uteče, stres pomine. Stačí to ? Jim...

secret-2725302

Endometrióza a moje první NE

Ani nevím proč, ale tenhle příběh mi nedávno vytanul v paměti. Přitom je starý aspoň 17 let. V té době jsem si myslela, že je normální fungovat na 120% minimálně. Pracovala jsem v té době na zdravotním středisku. Bydlíme na vesnici a dopravní obslužnost – autobus, nic moc. Tak jsem za slušného počasí těch 12 km jezdila na...

people-2589798

Hubneme do plavek.

Cítíte tu omamnou vůni, sladkou, probouzející se, slibující…. Voní JARO. Snad už doopravdy. Každý den je krásný, ale předjaří, kdy všechno začíná a dává teprve tušit to, co přijde je naprostá nádhera. Jsem rozhodnutá pomalu a jistě odkládat zimní vrstvy a pomaloučku vítat teplo. Přesně v tomhle období většinou šílíme s jarním úklidem, sluníčko totiž dost nemilosrdně...

massage-1237913

Bolavá záda a posttraumatický syndrom.

„Ach jo, bolí mě záda.“ No jo, dost práce, stále ohnutá nad lehátkem, tak se není co divit, říkala jsem si. Zkusím si odpočinout. A ono nic. „Tak to bude špatnými pohybovými návyky.“ „Asi se u práce hrbím.“ Ordinuji si dýchací a stabilizační cvičení. NIC!! Kruci, co se děje? A hlavně, co s tím? Barunka a...

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

10 Nejúžasnějších rad!

10 Nejrychlejších způsobů jak být – štíhlejší,úspěšnější,výkonnější, mít ten nejúžasnější vztah… Leze vám to na nervy nebo ještě stále tenhle marketingový trik funguje? Na jednu stranu totiž chceme mít všechno hned a na tu druhou bychom raději relaxovali. Trochu schíza. Došlo mi to ležíc v posteli přikrytá až po uši a ukecávající permoníky ve své...